足の様子見に墓参り

　先々週の日曜日に痛めた右足首ですが、ようやく患部の熱がひき安静時に痛みが出なくなりました。家から駅までの自転車通勤も何とかなっているので、様子を見るため(^^;に今日は車で実家の墓参りに（念のため、サポーターでしっかり固めました）。

　沼津→御殿場と周り、昼食は先日伊豆スカＣＣへ義弟と行った帰りに見つけた「伊豆・村の駅」という、いわゆる道の駅へ。
 http://www.muranoeki.com/tenpo/donya.html

　久しぶりに桜エビのかき揚げ丼を食べましたが、天ぷらのタネが桜エビだけです(^^)

　青のりの味噌汁とあみえびの佃煮も付き、久しぶりにうまい昼食でした。

　帰りも渋滞がなく、１６時過ぎに帰宅。３５０Ｋｍ車を運転して、足の痛みは出ていません。このまま順調に治って欲しいなぁ。

順調に回復中

　今朝、予定通り日本橋室町の王診療所へ。東京に来て初めて素足にスポーツサンダル履きで中央線に乗りましたが、めちゃ冷えますね(^^女の人はよく毎日平気だなぁ、と尊敬。
　診療所ではいつもの痛～い注射を打ってもらいました。２５年来お世話になってますが、捻挫系はこの注射を打った後一週間もすればすっかりよくなるのが不思議です。
　今夜、帰宅して風呂に入る前に包帯を外すと…


　福笑いではありません(^^: ２つの点は注射を打たれた場所、下の直線は痣です。痣は圧痛がなく、注射の場所は未だに激痛ですが(T_T)一週間安静にしていれば痛みが取れると思いたいです。
　そんなことは意に介さず、今朝も朝寝のジュディをパチリ。お気に入りのプラスチックの切れ端（飲み込めないサイズ）を敷いてご満悦の様子。

１メートル超え！？

　今日は会社指定の人間ドック。朝の８時半に赤坂見附の検診センターへ。
　血検やら超音波やらやって、医師の問診で腹囲（へその真上でメジャーを回して計測）測定があったのですが…なんと１００．５ｃｍでした(^^;;;
　このところ少しベルトがキツイとは思ってましたが、まさか１メートル超えとは…本格的に鍛え直すいいきっかけと思って、全身運動しようと思います。

鼻うがいに挑戦

　この間ひいた風邪は治ったはずなのに、なぜか鼻水が喉の奥に落ちてきて咳が止まりません…。
　「もしかして、２月にも診断された花粉症かな？」と思い、今夜はかねてから噂に聞いていた鼻うがいに挑戦。
　洗浄液を容器に入れて、鼻の穴に収めて「アー」と言いながら（マニュアル通りです、念のため(^^;）洗浄液を流し込む…エ゛ーゴホグフゴボ゛…なかなか難しいです。海で鼻に海水が入った時のことを思い出しました(^^;;;
　かの山下達郎氏は、鼻うがいの達人とか（以前、本人がFMで言ってました）…今度メール出してコツ訊いてみようかなぁ。

膝の痛みに耐えかねて…

　今日会社早退してかかりつけの整形外科へ行ったところ「滑液包炎」なる診断が出ました。
　運動ＮＧとならなかったのが救いですが、持病がまた一つ増えそうです…これで五つか…。