メインクーンのジュディとの日々＋αを綴るブログです
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昨日の人間ドックで思うところがあって(^^;今日から、三度目？の再開。コースは家から平地５００ｍ→緩やかな下り坂１０００ｍを往復、つまり帰りは上り坂。
久しぶりということで２５分かけてじっくりとジョギングしたら、帰宅後シャワーを浴びてストレッチした後もなかなか汗が引かず。でも、気持ちいい(^^)
今回は続けたい。
久しぶりということで２５分かけてじっくりとジョギングしたら、帰宅後シャワーを浴びてストレッチした後もなかなか汗が引かず。でも、気持ちいい(^^)
今回は続けたい。
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