メインクーンのジュディとの日々+αを綴るブログです
昨日の人間ドックで思うところがあって(^^;今日から、三度目?の再開。コースは家から平地500m→緩やかな下り坂1000mを往復、つまり帰りは上り坂。
久しぶりということで25分かけてじっくりとジョギングしたら、帰宅後シャワーを浴びてストレッチした後もなかなか汗が引かず。でも、気持ちいい(^^)
今回は続けたい。
久しぶりということで25分かけてじっくりとジョギングしたら、帰宅後シャワーを浴びてストレッチした後もなかなか汗が引かず。でも、気持ちいい(^^)
今回は続けたい。
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